Gestionar tus emociones

Esta semana, Natalia y Miguel exploran el acompañamiento emocional con Rubén Moreno, director del programa. Descubre su método personalizado, una terapia holística integrativa que combina diversas herramientas para tu bienestar emocional, físico y mental. Aprenderás a gestionar tus emociones, pensamientos y conectar con tu cuerpo, buscando el equilibrio y el autoconocimiento. Rubén aclara que no es terapia psicológica ni psiquiátrica, sino un complemento valioso. Finalizamos con una meditación guiada para integrar estas sensaciones. Radio Diversiones.